若宝宝出现风寒感冒，可以适量吃葱白粥、生姜红糖水、白萝卜汤、紫苏叶水等食物，也可以遵医嘱吃小儿氨酚黄那敏颗粒、小儿柴桂退热颗粒、风寒感冒颗粒等药物。建议家长及时就医，在医生指导下用药并做好饮食调理。
一、食物1. 葱白粥葱白具有发汗解表作用，粳米煮粥后加入葱白末，适合风寒感冒初期流清涕的宝宝食用。
2. 生姜红糖水生姜驱寒暖胃，红糖温补，用3片生姜加适量红糖煮水，可缓解宝宝畏寒症状。
3. 白萝卜汤白萝卜含芥子油能化痰通气，煮汤饮用有助于改善宝宝鼻塞咳嗽症状。
4. 紫苏叶水新鲜紫苏叶5片煎水饮用，其挥发油成分能发散风寒，适合打喷嚏频繁的宝宝。
二、药物1. 小儿氨酚黄那敏颗粒含对乙酰氨基酚成分，可缓解风寒感冒引起的发热头痛，家长需按体重计算给药量。
2. 小儿柴桂退热颗粒中药制剂含柴胡桂枝等成分，适用于风寒感冒伴低热，服药期间需观察出汗情况。
3. 风寒感冒颗粒麻黄桂枝配伍的经典方剂，针对恶寒无汗型感冒，婴幼儿使用需医生调整剂量。
家长需注意食疗方温度适宜，少量多次喂食，避免辛辣生冷食物，若宝宝出现高热或精神萎靡应立即就医。
