产妇哺乳期肋骨疼痛可能与哺乳姿势不当、肌肉劳损、肋软骨炎或骨质疏松等因素有关，可通过调整姿势、热敷按摩、药物治疗及营养补充等方式缓解。
1、姿势不当长时间固定哺乳姿势可能导致肋间肌紧张。建议使用哺乳枕支撑，每15分钟调整姿势，避免身体前倾或单侧受力。
2、肌肉劳损重复性动作易引发肋间肌疲劳。可局部热敷配合轻柔按摩，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。
3、肋软骨炎激素变化可能诱发肋软骨无菌性炎症，表现为肋骨交界处压痛。除镇痛药物外，可尝试超短波理疗，哺乳期禁用糖皮质激素。
4、骨质疏松哺乳期钙流失加速可能引起骨痛。需每日补充钙剂1200mg及维生素D800IU，多食用乳制品、豆腐等高钙食物。
哺乳期间建议穿戴宽松内衣，避免提重物，若疼痛持续加重或伴发热需及时排查胸膜炎等疾病。
