缺铁性贫血可以吃黄瓜吗

Question

缺铁性贫血可以吃黄瓜吗

Answer 1

缺铁性贫血患者可以适量食用黄瓜，黄瓜富含维生素、膳食纤维和矿物质，有助于补充营养并改善胃肠道蠕动，缓解贫血引起的不适。但患者还需及时就医，在医生指导下使用补铁剂如葡萄糖酸亚铁口服液或右旋糖酐铁分散片，并可通过输血等方式补铁。日常饮食中应多摄入含铁量高的食物如猪肝、菠菜和红枣，保持作息规律，充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，如有明显不适症状应及时就医。