半夜头疼可能由睡眠不足、偏头痛、高血压、脑部病变等原因引起，可通过调整作息、药物干预等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致脑血管痉挛。建议保持规律作息，睡前避免使用电子产品，必要时可短期服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药。
2、偏头痛可能与三叉神经血管系统异常有关，典型表现为单侧搏动性疼痛。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦、麦角胺咖啡因等药物，家长需注意记录孩子发作诱因。
3、高血压夜间血压波动可能引发枕部胀痛，多伴有头晕目眩。需定期监测血压，遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦等降压药，同时控制钠盐摄入。
4、脑部病变颅内肿瘤或出血等疾病可能导致持续性头痛，常伴随呕吐或意识障碍。需立即进行CT/MRI检查，根据病情选择手术或脱水降颅压治疗。
日常避免过度劳累，睡前可饮用温牛奶帮助放松，若头痛反复发作或加重应及时就诊。
