经常出手汗可以通过调整生活习惯、药物治疗和手术治疗来改善。手汗症多与交感神经过度兴奋有关，严重时需就医。
1、调整生活习惯：保持手部干燥，避免长时间戴手套，选择透气性好的材质。减少摄入辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡等，避免刺激交感神经。适当进行放松训练，如深呼吸、冥想，缓解紧张情绪，减少手汗分泌。
2、药物治疗：使用含铝盐的止汗剂，如氯化铝溶液，直接涂抹于手掌，减少汗液分泌。口服抗胆碱药物，如奥昔布宁，抑制汗腺分泌，但需注意口干、便秘等副作用。局部注射肉毒杆菌毒素，阻断神经信号传递，减少手汗，效果可持续数月。
3、手术治疗：胸腔镜交感神经切断术ETS是常见的手术方式，通过切断过度兴奋的交感神经，显著减少手汗，但可能引发代偿性多汗。微波治疗利用热能破坏汗腺，减少汗液分泌，创伤较小。激光治疗通过激光能量破坏汗腺，适用于轻度手汗症患者。
经常出手汗可能与遗传、情绪紧张、内分泌失调等因素有关，轻度症状可通过生活调整和药物治疗缓解，严重时需考虑手术治疗，建议在医生指导下选择合适的方法。
