风湿性腿关节疼痛可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括受凉、过度劳累、类风湿关节炎、骨关节炎等。
1、生活干预：避免关节受凉，注意腿部保暖，减少爬楼梯、登山等加重关节负荷的活动，肥胖者需控制体重。
2、物理治疗：热敷或红外线照射可促进局部血液循环，超声波治疗有助于缓解炎症，水疗能改善关节活动度。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可止痛消炎，抗风湿药如甲氨蝶呤适用于类风湿关节炎，糖皮质激素如泼尼松用于急性发作期。
4、手术治疗：关节镜清理术适用于早期软骨损伤，人工关节置换术用于严重关节畸形，需由骨科医生评估手术指征。
日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，饮食注意补充钙质和维生素D，疼痛持续加重或伴关节变形时应及时风湿免疫科就诊。
