虫牙可通过冷敷、药物止痛、口腔清洁、避免刺激、及时就医等方式缓解疼痛。虫牙通常由细菌侵蚀、饮食不当、口腔卫生不良、牙齿结构缺陷、糖分摄入过多等原因引起。
1、冷敷：将冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位的脸颊上，每次10-15分钟，冷敷有助于收缩血管，减轻局部炎症和疼痛感。注意避免直接接触皮肤，以免冻伤。
2、药物止痛：口服布洛芬缓释胶囊300mg、对乙酰氨基酚片500mg或局部涂抹丁香油酚溶液，药物可快速缓解疼痛，但需按照说明书或医生建议使用，避免过量。
3、口腔清洁：使用含氟牙膏和软毛牙刷轻柔刷牙，配合牙线清理牙缝，保持口腔清洁可以减少细菌滋生，缓解疼痛。避免用力刷牙，以免刺激患处。
4、避免刺激：避免食用过冷、过热、过甜或过硬的食物，减少对患牙的刺激。选择温凉、软质的食物，如粥、汤类，有助于减轻疼痛。
5、及时就医：若疼痛持续或加重，应及时就诊牙科，医生可能进行补牙、根管治疗或拔牙等专业处理。早期治疗可以防止病情恶化，保护其他牙齿健康。
日常饮食中多摄入富含钙质的食物如牛奶、奶酪，增加维生素C的摄入如柑橘类水果，有助于牙齿健康。坚持每天早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查，养成良好的口腔卫生习惯。适当进行户外活动，增强体质，提高免疫力，预防口腔疾病的发生。
虫牙并不是牙齿里有虫子，而是龋齿的俗称。
虫牙是龋齿的俗称，主要是由于口腔中的细菌分解食物残渣产生酸性物质，长期侵蚀牙齿硬组织导致的。龋齿的发生与口腔卫生不良、饮食习惯不当、牙齿结构异常等因素有关。初期可能表现为牙齿表面出现白垩色斑块，随着病情发展会出现龋洞，伴随牙齿敏感、疼痛等症状。严重时可能引发牙髓炎、根尖周炎等并发症。治疗龋齿需要根据龋坏程度选择不同方法，常见治疗方式包括氟化物治疗、树脂充填、嵌体修复等。
预防龋齿应坚持每天刷牙、使用牙线清洁牙缝，减少高糖食物摄入，定期进行口腔检查。
