中医减肥要先看体质如何

提问时间：2013-11-19 21:24 | 1人回复

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中医减肥要先看体质如何

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陈兰仙

陈兰仙住院医师

福州市台江区上海街道社区卫生服务中心

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胃热痰瘀型，少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。肝郁气滞型，喝点放松情绪的玫瑰花茶、泡澡。产后脾虚湿阻型，可补充利水排出的食物如薏仁等，一方面多运动锻炼肌肉。更年期或老年的肝肾两虚型，益肝肾食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等

回答于2013-12-12 17:33

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