红艾草具有温经散寒、祛湿止痒、活血化瘀等功效，常用于调理月经不调、缓解关节疼痛及改善皮肤问题。其主要作用包括促进血液循环、抗菌消炎、增强免疫力等。
1、温经散寒红艾草性温，能驱散体内寒湿之气，对寒性痛经、宫冷不孕有显著改善作用。其挥发油成分可刺激子宫平滑肌收缩，帮助排出淤血。临床常用红艾草配合当归、川芎等药材制成艾附暖宫丸，用于调理女性月经不调。使用时可将红艾草制成艾条进行艾灸，或煎汤内服。
2、祛湿止痒红艾草含有的桉叶素、樟脑等成分具有抗过敏和抑菌作用，对湿疹、荨麻疹等皮肤瘙痒症状有缓解效果。外用时可取新鲜红艾草捣汁涂抹患处，或配伍苦参、地肤子等煎汤熏洗。对于足癣、股癣等真菌感染，红艾草煎水泡洗能抑制真菌繁殖。
3、活血化瘀红艾草中的黄酮类物质能扩张血管，改善微循环，适用于跌打损伤后的淤血肿痛。可配合红花、桃仁制成活血止痛膏外敷，或与鸡血藤、丹参等配伍内服。现代研究表明其提取物能降低血液黏稠度，对预防血栓形成有一定帮助。
4、抗菌消炎红艾草挥发油对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用。民间常用红艾草烟熏房间进行空气消毒，或煎汤漱口治疗口腔溃疡。对于慢性支气管炎，可用红艾草与杏仁、紫苏叶配伍制成止咳平喘汤剂。
5、增强免疫红艾草多糖成分能激活巨噬细胞，提高机体非特异性免疫力。长期适量服用红艾草茶有助于改善体质虚弱、易感冒等情况。建议配合黄芪、枸杞等补气药材使用，但阴虚火旺者慎用。
使用红艾草时需注意体质辨证，孕妇及阴虚内热者禁用。新鲜红艾草汁液可能引起皮肤过敏，外用前应做小面积测试。建议在中医师指导下合理使用，避免长期大剂量内服。日常可选用红艾草枕改善睡眠，或制作艾绒坐垫缓解寒性腹痛。保存时应置于阴凉干燥处，防止有效成分挥发。
