乳房疼痛可能与乳腺增生、乳腺炎、经前期综合征、外伤、乳腺癌等因素有关，可通过热敷、调整内衣、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。乳房疼痛通常由激素水平波动、细菌感染、外力撞击、肿瘤压迫等原因引起。
1、乳腺增生乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为乳房胀痛、结节感等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合局部热敷缓解症状。日常需保持情绪稳定，避免摄入含咖啡因食物。
2、乳腺炎乳腺炎多因乳汁淤积或细菌感染导致，常伴随红肿、发热等症状。哺乳期患者需排空乳汁，使用头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。形成脓肿时需穿刺引流，日常注意乳头清洁。
3、经前期综合征月经前激素变化可能引发周期性乳房胀痛，通常月经后自行缓解。可通过穿戴无钢圈内衣、减少盐分摄入改善症状，疼痛明显时可短期服用布洛芬缓释胶囊。
4、外伤乳房区域受到撞击或挤压后可能出现局部淤青、刺痛，急性期可冷敷减轻肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。若出现持续血肿需就医排除乳腺组织损伤。
5、乳腺癌乳腺癌早期可能表现为无痛性肿块，进展期可能出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变等症状。需通过乳腺超声、钼靶检查确诊，根据分期选择保乳手术或全乳切除术，术后配合放化疗。
建议每日自检乳房是否有肿块或形态变化，选择透气棉质内衣避免压迫。40岁以上女性应每年进行乳腺筛查，哺乳期需正确护理防止皲裂感染。突发剧烈疼痛或伴随发热、乳头溢血等症状时须立即就医，避免自行服用激素类药物。保持规律作息和低脂饮食有助于维持乳腺健康。
