李先生您好，我失眠近一个月了，怎么治疗

Question

李先生您好，我失眠近一个月了，怎么治疗？可以用点什么药物？

Answer 1

病情分析：规律的锻炼，不要久坐，放松心情，不要焦虑和紧张
指导意见：严重的，则用些安神的药物，如阿普唑伦等。