儿童膝盖疼可能与生长痛、运动损伤、感染或关节炎等因素有关，需根据具体原因采取休息、热敷、药物治疗或就医等措施。生长痛是儿童膝盖疼的常见原因，通常发生在夜间，与骨骼快速生长有关，无需特殊治疗，可通过热敷或按摩缓解。运动损伤如扭伤、拉伤或骨折，需立即停止活动，进行冷敷、固定并就医检查。感染如骨髓炎或化脓性关节炎，表现为红肿热痛，需及时使用抗生素治疗。关节炎如幼年特发性关节炎，需长期使用抗炎药物和免疫抑制剂。饮食上可增加富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类，促进骨骼健康。运动方面建议选择低冲击活动，如游泳、骑自行车，避免过度负重。定期体检和及时就医是预防和早期发现问题的关键，确保儿童健康成长。
