问题描述
膀胱脱垂一般不会自行完全恢复，但轻度脱垂可能通过保守治疗改善。
膀胱脱垂多因盆底肌松弛、分娩损伤或长期腹压增高导致，表现为会阴坠胀感、排尿困难或尿频尿急。轻度脱垂可通过凯格尔运动增强盆底肌力量，配合避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为。中重度脱垂需使用子宫托支撑或考虑手术治疗，如阴道前壁修补术。合并尿失禁者可能需同时行抗尿失禁手术。
日常应保持规律排便、控制体重，避免长时间站立或剧烈运动。若症状持续加重或影响生活质量，建议尽早就诊评估。
