马齿苋对缓解脚气症状有一定辅助作用，可捣碎外敷或煮水浸泡患处。脚气通常由真菌感染引起，主要表现为瘙痒、脱皮、水疱等症状，建议在医生指导下配合抗真菌药物治疗。
1、鲜品外敷取新鲜马齿苋洗净捣烂成泥状，敷于清洁后的患处15-20分钟后洗净。马齿苋含黄酮类化合物和有机酸，具有抑菌消炎作用，可暂时缓解瘙痒症状。该方法适合轻度脚气患者，每日重复1次，连续使用不超过7天。若出现皮肤刺痛或红肿需立即停用。
2、煎煮浸泡将50克干马齿苋加水煮沸后晾至适宜温度，浸泡双脚10-15分钟。马齿苋水煎液能帮助软化角质，对糜烂型脚气引起的皮肤浸渍有一定收敛效果。浸泡后需彻底擦干脚部，尤其注意趾缝部位，避免潮湿环境加重真菌繁殖。
3、配伍使用马齿苋可与苦参、黄柏等中药配伍煎汤外用。这类组合能增强抗炎效果，但孕妇及皮肤破损者禁用。使用期间需观察是否出现过敏反应，同时避免与硝酸咪康唑乳膏等西药外用品混用，可能影响药物吸收。
4、日常护理脚气发作期间建议穿透气棉袜，每日更换并用沸水烫洗。马齿苋辅助治疗期间仍需保持足部干燥，避免与他人共用拖鞋、浴盆等物品。真菌在潮湿环境中易传播，单纯使用马齿苋无法根治感染。
5、药物联用临床治疗脚气需联合抗真菌药物，如联苯苄唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等。马齿苋外敷与药物使用需间隔2小时以上，严重角化型脚气患者应配合口服伊曲康唑胶囊，具体用药方案需皮肤科医生评估后制定。
使用马齿苋期间需注意区分脚气与其他皮肤病，如湿疹、汗疱疹等也可能出现类似症状。长期不愈或面积扩大的脚气可能引发丹毒等并发症，出现发热、淋巴肿痛时须立即就医。日常可适量补充B族维生素帮助皮肤修复，但真菌感染的核心治疗仍为规范抗真菌治疗，植物外敷仅作为辅助手段。
马齿苋煮水喝对缓解腋臭可能有一定帮助，但效果有限。腋臭主要与汗腺分泌异常、细菌分解等因素有关，马齿苋具有清热解毒作用，可能辅助减轻异味，但无法根治。
马齿苋含有黄酮类、有机酸等成分，有助于抑制部分皮肤表面细菌繁殖，从而减少汗液分解产生的异味。其煮水后外敷或饮用可能通过调节体内湿热环境，间接改善轻度腋臭症状。对于因饮食辛辣、局部清洁不足等非病理性因素导致的暂时性异味，马齿苋煮水配合日常护理可能观察到一定效果。
若腋臭由遗传性大汗腺发育异常或严重细菌感染引起，马齿苋煮水难以显著改善。此类情况需通过药物抑制汗腺分泌、激光治疗或手术干预才能有效控制。长期顽固性腋臭可能伴随衣物染色、皮肤炎症等问题，单纯依赖马齿苋无法解决。
日常可尝试将新鲜马齿苋捣碎敷于腋下，或取干燥马齿苋30克加水煮沸后晾凉饮用，每日1次。需注意过敏体质者可能出现皮肤瘙痒，胃肠虚弱者慎饮。建议同时保持腋窝干燥清洁，选择透气衣物，避免摄入过多辛辣刺激食物。若异味持续加重或伴随红肿疼痛，应及时就医排查多汗症、真菌感染等疾病。
