窦性心律不齐偶发房性早搏可通过生活方式调整、药物控制、病因治疗、定期监测等方式干预，通常由情绪波动、电解质紊乱、心肌缺血、心脏结构异常等原因引起。
1、生活方式调整避免熬夜、浓茶咖啡等刺激，保持情绪稳定。日常可进行太极拳等低强度运动，心率异常时需立即停止活动。
2、药物控制偶发早搏若无症状可不用药，频发者可遵医嘱使用美托洛尔缓释片、普罗帕酮片、稳心颗粒等药物调节心律，需警惕药物可能引发心动过缓。
3、病因治疗可能与甲状腺功能亢进、贫血等因素有关，通常伴随心悸、乏力等症状。需完善甲状腺功能、血常规等检查，针对原发病进行治疗。
4、定期监测建议每3-6个月复查动态心电图，早搏次数超过总心搏5％或出现黑朦症状时需及时心内科就诊。
日常保持低盐饮食，限制每日钠摄入量不超过5克，避免剧烈运动诱发心律失常，睡眠时保持左侧卧位减轻心脏负荷。
