化疗后头晕呕吐可通过调整饮食、药物干预、心理疏导、中医调理等方式缓解。这些症状通常由化疗药物毒性、胃肠功能紊乱、电解质失衡、前庭神经刺激等因素引起。
1、调整饮食少食多餐选择清淡易消化食物如米粥、面条，避免高脂辛辣食物。化疗前1小时进食少量苏打饼干有助于减轻恶心。
2、药物干预可能与5-HT3受体过度激活、多巴胺通路紊乱有关，表现为喷射性呕吐伴眩晕。可遵医嘱使用昂丹司琼、格拉司琼、阿瑞匹坦等止吐药物。
3、心理疏导焦虑抑郁情绪可能加重症状，通过正念训练、音乐疗法等放松技巧改善心理状态。家属应陪伴鼓励患者保持情绪稳定。
4、中医调理可能与气血两虚、脾胃失和有关，表现为头晕目眩伴呃逆。可采用针灸内关穴、足三里穴或服用半夏白术天麻汤等中药方剂。
建议记录症状发作时间与饮食关联性，每日补充2000毫升温水，适当进行八段锦等温和运动。若呕吐物带血或持续24小时未进食需立即就医。
