颈椎骨质增生患者可以适量喝甜酒，但甜酒并无治疗作用，过量饮用反而可能对身体有害。这类患者应避免高油、高盐、高糖、高脂饮食，以免加重病情，如炸鸡、火锅、蛋糕等应少吃，因为这些食物可能导致钙离子代谢紊乱，加剧骨质增生。同时，患者要避免过度劳累和熬夜，以免降低免疫力，引起肌肉僵硬和疼痛，甚至活动受限。颈椎骨质增生患者还应注意颈部保暖，避免受凉，以防血液循环不畅，加重病情。应避免辛辣、刺激性食物和碳酸饮料，因为这些食物可能导致疼痛加重或钙质流失。适当的体育锻炼如游泳、跑步、打羽毛球等，有助于提高身体素质和抵抗力，但颈部受凉需避免。如症状加重，应及时就医。
