安眠药通常属于处方药，需凭医生开具的处方购买和使用。安眠药主要包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂等类型，具体使用需根据失眠类型、患者健康状况等因素由医生评估后决定。长期或不当使用可能导致依赖、认知功能损害等风险，故严格限制在医疗监督下使用。
苯二氮䓬类安眠药如地西泮、艾司唑仑等通过增强中枢神经抑制发挥作用，适用于短期缓解严重失眠，但可能引起嗜睡、肌肉无力等副作用。非苯二氮䓬类如唑吡坦、右佐匹克隆选择性作用于特定受体，成瘾性较低，适合中轻度失眠患者。褪黑素受体激动剂如雷美替胺模拟自然睡眠调节机制，适用于昼夜节律紊乱型失眠。
部分含褪黑素的保健品或中成药虽可在药店直接购买，但实际助眠效果有限且缺乏长期安全性数据。特殊情况下如跨时区旅行、倒班工作等短期使用非处方助眠产品时，仍需注意避免与酒精或其他药物联用。对于慢性失眠患者，认知行为疗法等非药物干预应作为一线治疗方案。
使用安眠药期间应定期复诊评估疗效和不良反应，避免突然停药引发戒断反应。日常保持规律作息、限制咖啡因摄入、营造适宜睡眠环境等行为调整能减少药物依赖风险。若出现记忆减退、日间功能下降等异常表现，应立即就医调整用药方案。
安眠药中毒急救方法主要有立即催吐、保持呼吸道通畅、紧急送医洗胃、使用解毒药物、血液净化治疗等。安眠药中毒通常由误服过量、自杀倾向、药物滥用等因素引起，可能表现为嗜睡、呼吸抑制、血压下降等症状。
1、立即催吐发现安眠药中毒后，若患者意识清醒且服药时间在1小时内，可帮助其催吐以减少药物吸收。用手指或勺子刺激舌根诱发呕吐，注意避免误吸呕吐物。催吐后需用清水反复漱口，但禁止对昏迷或抽搐患者实施催吐。
2、保持呼吸道通畅安眠药会抑制呼吸中枢，需将患者置于侧卧位防止舌后坠，清除口腔分泌物。如出现呼吸浅慢或暂停，应立即进行人工呼吸。监测血氧饱和度，必要时配合医生进行气管插管辅助通气。
3、紧急送医洗胃中毒6小时内送至医院后，医生会使用生理盐水或活性炭混悬液进行洗胃。洗胃可清除胃内残留药物，操作时需监测心率血压。对于长效苯二氮卓类药物中毒，洗胃时间可延长至服药后12小时。
4、使用解毒药物氟马西尼是苯二氮卓类特效拮抗剂，能逆转中枢抑制作用。纳洛酮可用于巴比妥类药物中毒的辅助治疗。用药需严格遵循医嘱，避免快速推注导致戒断反应。解毒后仍需持续观察生命体征变化。
5、血液净化治疗重度中毒患者可能需血液灌流或透析治疗，尤其对巴比妥类、水合氯醛等蛋白结合率低的药物效果显著。治疗期间需监测电解质平衡，必要时联合使用血管活性药物维持循环稳定。
安眠药中毒后需密切监护48小时以上，防止迟发性呼吸抑制。恢复期应避免摄入刺激性食物，逐步过渡到清淡饮食。家属需妥善保管药物，对有意服药者及时进行心理干预。定期复查肝肾功能，出现头晕心悸等不适立即复诊。预防再次中毒的关键在于规范用药管理和情绪疏导。
