长期吃安眠药可能对身体产生不良影响，不建议自行长期服用。安眠药主要用于短期缓解失眠症状，长期使用可能导致药物依赖、认知功能下降等风险。
安眠药通过抑制中枢神经系统发挥助眠作用，短期使用可改善睡眠质量。但长期服用可能干扰自然睡眠周期，导致药物耐受性增加，需更高剂量才能达到相同效果。部分苯二氮䓬类安眠药可能影响记忆力和注意力，老年人长期使用可能增加跌倒风险。非苯二氮䓬类安眠药虽然依赖性较低，但长期使用仍可能引起头痛、头晕等不良反应。
某些特殊情况下，医生可能建议患者长期使用安眠药，如严重慢性失眠伴随显著功能障碍。这类患者需定期评估用药必要性，并配合认知行为治疗等非药物干预。长期服药期间可能出现戒断症状，突然停药会导致反跳性失眠，需在医生指导下逐步减量。
失眠患者应优先尝试改善睡眠卫生，如保持规律作息、避免睡前使用电子设备、减少咖啡因摄入。若失眠症状持续超过一个月，建议就诊睡眠专科，排查焦虑抑郁、睡眠呼吸暂停等潜在病因。医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，必要时结合药物与行为治疗，避免长期单一依赖安眠药。
新生儿呛奶窒息属于紧急情况，需要立即处理。呛奶窒息可能导致缺氧，严重时危及生命。
新生儿呛奶窒息时，奶液可能进入呼吸道，阻塞气道导致呼吸困难。轻度呛奶可能仅表现为短暂咳嗽或面色发红，及时清理口腔奶液后通常无大碍。但若未能及时处理，奶液进入肺部可能引发吸入性肺炎，表现为呼吸急促、发热等症状。严重呛奶窒息可能导致面色青紫、四肢抽搐甚至意识丧失，此时需立即采取急救措施并送医。
部分新生儿因早产、吞咽协调能力差或喂养姿势不当等因素，呛奶风险较高。先天性食管气管瘘、喉软骨发育不良等疾病也会增加呛奶概率。若新生儿频繁出现呛奶，可能提示存在神经系统或消化道结构异常，需就医排查。早产儿、低体重儿因发育不完善，呛奶后更易出现严重后果。
新生儿呛奶后，家长应立即将婴儿头低位拍背，帮助清除气道异物。保持正确喂养姿势，控制奶流速，喂奶后竖抱拍嗝可降低呛奶风险。选择适合月龄的奶嘴孔大小，避免奶流过急。若婴儿出现持续呼吸困难、面色发绀等严重症状，须立即就医。日常注意观察婴儿吞咽协调性，定期进行儿童保健检查，及时发现潜在问题。
