上眼皮内部无痛性疙瘩可能由睑板腺囊肿、脂肪粒、结膜滤泡增生、霰粒肿或良性肿瘤引起，通常无需紧急处理，但需观察变化。
1、睑板腺囊肿：
睑板腺开口阻塞导致分泌物滞留形成囊肿，触诊可及黄豆大小硬结。早期可通过热敷促进吸收，每日3次每次10分钟，若持续增大需眼科行刮除术。
2、脂肪粒：
皮脂腺代谢异常形成白色小囊肿，好发于眼睑边缘。保持眼部清洁避免揉眼，多数可自行消退，顽固性颗粒可由专业医师用无菌针头挑除。
3、结膜滤泡增生：
慢性结膜炎刺激引发的淋巴组织增生，表现为半透明小丘疹。避免佩戴隐形眼镜，使用人工泪液冲洗结膜囊，合并感染时需抗生素滴眼液。
4、霰粒肿：
睑板腺慢性肉芽肿性炎症，与油脂分泌过稠有关。急性期需糖皮质激素眼膏注射，反复发作应考虑病理检查排除肿瘤可能。
5、良性肿瘤：
眼睑汗腺瘤或乳头状瘤生长缓慢，表面光滑无压痛。需通过裂隙灯检查确认性质，小型肿瘤可冷冻治疗，较大者手术切除送病理。
日常注意眼部卫生，避免使用油腻眼霜，化妆后彻底卸妆。饮食减少高脂高糖摄入，适当补充维生素A和欧米伽3脂肪酸。若疙瘩突然增大、变硬或影响睁眼，应及时眼科就诊排查恶性病变。避免自行挤压或使用偏方处理，防止继发感染或瘢痕形成。
外阴一侧出现无痛痒的肿块可能由前庭大腺囊肿、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤或淋巴结肿大等原因引起。
1、前庭大腺囊肿：
前庭大腺导管阻塞导致分泌物积聚形成囊肿，多位于大阴唇后部。囊肿较小且无感染时可无症状，增大可能产生坠胀感。保持外阴清洁、温水坐浴有助于缓解，合并感染需就医引流。
2、皮脂腺囊肿：
外阴皮肤皮脂腺导管堵塞形成潴留性囊肿，触诊质地较硬且与皮肤粘连。囊肿表面常见黑色开口，挤压可能排出豆腐渣样分泌物。避免抓挠刺激，继发感染时需手术切除。
3、脂肪瘤：
皮下脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，质地柔软活动度好。生长缓慢且多单发，极少恶变。体积较大影响活动或美观时可考虑手术切除。
4、纤维瘤：
来源于结缔组织的实性肿瘤，质地坚硬边界清晰。常见于大阴唇部位，生长缓慢但妊娠期可能增大。直径超过3厘米或出现压迫症状建议手术。
5、淋巴结肿大：
腹股沟区浅表淋巴结反应性增生，可能因下肢或会阴部慢性炎症引起。触诊呈椭圆形可活动，通常无需处理。若持续增大或变硬需排查结核、淋巴瘤等疾病。
日常应选择棉质透气内裤并每日更换，避免使用碱性洗剂过度清洁外阴。饮食注意补充维生素增强免疫力，减少辛辣刺激食物摄入。适当进行盆底肌锻炼改善局部血液循环，发现肿块短期内明显增大、破溃或伴随分泌物异常时，应及时至妇科就诊排查。
