耳朵经常有大块耳屎可能由耳道分泌物过多、耳道狭窄、耳道炎症、耳垢堆积、耳道皮肤干燥等原因引起，可通过定期清理、使用软化剂、就医处理等方式解决。
1、耳道分泌物过多：耳道内的耵聍腺分泌过多，导致耳屎堆积。建议定期用温水清洗外耳道，避免使用棉签深入耳道，以免将耳屎推得更深。
2、耳道狭窄：部分人天生耳道较窄，耳屎不易自行排出。可使用耳垢软化剂如碳酸氢钠滴耳液，每日滴入耳道2-3次，帮助耳屎软化后排出。
3、耳道炎症：耳道炎症如外耳道炎会导致耳屎增多。可使用抗生素滴耳液如氧氟沙星滴耳液，每日2-3次，同时避免抓挠耳道。
4、耳垢堆积：长期未清理耳屎，导致耳垢堆积。建议定期到医院进行耳道清理，避免自行操作损伤耳道。
5、耳道皮肤干燥：耳道皮肤干燥会导致耳屎变硬。可使用橄榄油或矿物油滴入耳道，每日1-2次，保持耳道皮肤湿润。
日常生活中，保持耳道清洁和湿润是关键。定期用温水清洗外耳道，避免使用棉签深入耳道。饮食上，多摄入富含维生素A和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于保持皮肤健康。适量运动，增强身体免疫力，预防耳道炎症。如耳屎问题持续或伴有疼痛、听力下降等症状，应及时就医处理。
头皮大块脱落可能由脂溢性皮炎、银屑病、头癣、接触性皮炎、斑秃等原因引起，可通过药物治疗、局部护理等方式改善。
1、脂溢性皮炎：
头皮油脂分泌异常可能引发脂溢性皮炎，表现为红斑伴油腻性鳞屑脱落。马拉色菌过度繁殖会加重炎症反应，导致头皮屏障受损。日常需避免过度清洁，可使用含酮康唑的洗剂控制真菌繁殖。
2、银屑病：
免疫异常引起的银屑病会导致头皮出现银白色鳞屑斑块，剥落后可能呈现薄膜现象。该病具有反复发作特征，寒冷干燥环境易诱发。局部可选用卡泊三醇等维生素D3衍生物调节角质形成。
3、头癣：
皮肤癣菌感染引起的头癣会出现断发、鳞屑及脓疱，黄癣可能形成特征性硫黄色痂皮。直接接触患病动物或共用梳子可能传播病原体。确诊需进行真菌镜检，口服特比萘芬等抗真菌药物效果显著。
4、接触性皮炎：
染发剂或烫发药水中的对苯二胺等成分可能引发过敏反应，导致头皮红肿、渗出伴片状脱屑。急性期需立即停用致敏产品，短期外用糖皮质激素可缓解炎症反应。
5、斑秃：
自身免疫攻击毛囊会造成圆形脱发区，俗称"鬼剃头"。精神压力或内分泌失调可能诱发该病。轻症可观察自愈，顽固病例需局部注射糖皮质激素刺激毛囊再生。
保持规律作息与均衡饮食有助于改善头皮健康，建议增加富含B族维生素的粗粮摄入，避免高糖高脂饮食刺激皮脂分泌。洗头水温控制在38℃以下，选择无硅油配方洗发产品。若脱屑伴随明显红肿、渗液或脱发面积扩大，需及时到皮肤科进行真菌检查、皮肤镜等专业评估。日常注意避免搔抓患处，减少染烫频率，枕巾应定期高温消毒。
