视疲劳可选用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、复方门冬维甘滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液或抗疲劳药物缓解症状。视疲劳多与长时间用眼、干眼症、屈光不正等因素有关，需结合病因选择药物并改善用眼习惯。
1、玻璃酸钠滴眼液玻璃酸钠滴眼液为模拟天然泪液成分的人工泪液，适用于干眼症或长时间用眼导致的视疲劳。其高黏弹性可长效滋润角膜，缓解眼干涩、异物感等症状。使用后若出现短暂视物模糊属正常现象，避免与含苯扎氯铵的滴眼液同时使用。
2、聚乙烯醇滴眼液聚乙烯醇滴眼液通过形成保水膜稳定泪膜，改善因泪液蒸发过快引起的视疲劳。适合长期佩戴隐形眼镜或处于干燥环境人群。使用时需注意瓶口勿接触眼部，开封后建议一个月内用完以避免污染。
3、七叶洋地黄双苷滴眼液七叶洋地黄双苷滴眼液含血管活性成分，可促进睫状肌血液循环，缓解调节性视疲劳。适用于长时间近距离用眼后的眼胀、视物模糊。青光眼患者慎用，使用期间可能出现短暂刺痛感。
4、复方门冬维甘滴眼液复方门冬维甘滴眼液含维生素B6、门冬氨酸等成分，能营养视神经并改善代谢型视疲劳。适合中老年或营养不良人群伴随的眼部酸胀。避免与含金属离子药物合用，过敏体质者需谨慎。
5、羧甲基纤维素钠滴眼液羧甲基纤维素钠滴眼液通过吸附水分延长泪液停留时间，缓解轻度干眼相关视疲劳。其温和配方适合敏感眼质，但严重干眼需配合其他治疗。使用前摇匀，避免高温保存。
除药物干预外，视疲劳患者应保持用眼距离40厘米以上，每20分钟远眺20秒。室内湿度维持在40％-60％，多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若症状持续或伴头痛、恶心需排查青光眼等器质性疾病。所有滴眼液均需在医生指导下使用，避免长期依赖。
缓解眼睛疲劳可通过调整用眼习惯、热敷冷敷交替、眼部按摩、使用人工泪液、补充营养素等方法实现。眼睛疲劳多由长时间近距离用眼、干眼症、屈光不正等因素引起。
1、调整用眼习惯每用眼20分钟应远眺6米外景物20秒，避免连续使用电子设备超过1小时。阅读时保持30厘米以上的距离，环境光线需柔和均匀。夜间使用电子设备建议开启护眼模式，降低屏幕蓝光强度。
2、热敷冷敷交替热敷能促进睑板腺油脂分泌，改善干眼症状，可用40℃左右温热毛巾敷眼5分钟。冷敷可收缩血管缓解充血，冷藏后的湿纱布敷眼3分钟为宜。两者交替进行效果更佳，但急性结膜炎发作期禁用热敷。
3、眼部按摩指腹轻压攒竹穴、睛明穴、太阳穴等部位，每个穴位按压5秒后放松，重复3轮。眼球转动训练可顺时针、逆时针各转动10圈，配合深呼吸。注意按摩前清洁双手，力度以轻微酸胀感为度。
4、使用人工泪液玻璃酸钠滴眼液能模拟天然泪液成分，缓解干涩不适。聚乙烯醇滴眼液可形成保护膜减少蒸发。使用前需查看有效期，开封后超过4周应丢弃。严重干眼症患者需选用不含防腐剂的剂型。
5、补充营养素叶黄素和玉米黄质可过滤有害蓝光，每日建议摄入10毫克。维生素A缺乏会导致夜盲症，可通过动物肝脏、深色蔬菜补充。花青素能改善视网膜微循环，蓝莓、紫甘蓝含量丰富。Omega-3脂肪酸可减轻眼部炎症。
长期伏案工作者建议配置防蓝光眼镜，显示器摆放位置应略低于眼睛水平线。办公环境湿度维持在40％-60％，空调出风口避免直吹面部。规律进行乒乓球、羽毛球等需要远近焦距切换的运动，每周3次以上有氧运动有助于改善全身血液循环。若出现持续视物模糊、眼痛等症状应及时排查青光眼、角膜炎等器质性疾病。
