心绞痛发作可通过舌下含服硝酸甘油、休息、调整呼吸等方式缓解，通常由冠状动脉供血不足、心肌耗氧量增加等原因引起。
1、舌下含服药物：心绞痛发作时，舌下含服硝酸甘油片0.3-0.6mg，可快速扩张冠状动脉，缓解症状。若症状未缓解，5分钟后可重复一次，但15分钟内不超过3次。若伴有低血压，可选用硝酸异山梨酯片5-10mg舌下含服。
2、立即休息：发作时应立即停止活动，选择安静环境平卧或半卧位休息，减少心肌耗氧量。避免情绪激动，保持平稳呼吸，有助于缓解症状。
3、调整呼吸：采用腹式呼吸法，缓慢深吸气后缓慢呼气，每分钟呼吸频率控制在8-12次。避免过度换气，防止二氧化碳排出过多导致血管收缩。
4、监测生命体征：观察血压、心率变化，若出现持续胸痛、呼吸困难、意识模糊等症状，需立即就医。心绞痛可能与冠状动脉粥样硬化、心肌桥等因素有关，通常表现为胸骨后压榨性疼痛、放射至左肩臂等症状。
5、长期管理：日常需控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，避免剧烈运动。可服用阿司匹林肠溶片100mg每日一次，阿托伐他汀钙片20mg每晚一次，美托洛尔缓释片47.5mg每日一次进行二级预防。
心绞痛患者日常需注意低盐低脂饮食，适当进行有氧运动如快走、游泳等，每周3-5次，每次30-60分钟。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，定期复查心电图、心脏彩超等检查，监测病情变化。
心绞痛可通过药物治疗、生活方式调整、定期监测、心理调节和急救准备等方式缓解。心绞痛通常由冠状动脉供血不足、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等原因引起。
1、药物治疗：心绞痛可能与冠状动脉狭窄、心肌缺血等因素有关，通常表现为胸痛、胸闷等症状。常用药物包括硝酸甘油片0.5mg舌下含服、阿司匹林肠溶片100mg每日一次、美托洛尔缓释片47.5mg每日一次。药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
2、生活方式调整：控制饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，多吃富含纤维的蔬菜水果。适量运动，如每天步行30分钟，避免剧烈运动。戒烟限酒，减少对心血管的刺激。
3、定期监测：定期检查血压、血脂、血糖等指标，及时发现并控制危险因素。心电图、心脏彩超等检查有助于评估病情变化，指导治疗方案调整。
4、心理调节：保持乐观心态，避免情绪波动过大。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时寻求心理咨询帮助。
5、急救准备：随身携带硝酸甘油片，出现心绞痛症状时立即舌下含服。学习心肺复苏等急救技能，以备不时之需。家属也应了解相关急救知识，以便及时提供帮助。
饮食上应选择低脂、低盐、低糖的食物，如燕麦、深海鱼、绿叶蔬菜等。运动方面建议进行有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，每周至少150分钟。护理上需注意保暖，避免寒冷刺激，保持良好的作息习惯，保证充足睡眠。
