宝宝通常4-6个月可以使用背带，具体时间与颈部肌肉发育、体重增长、髋关节稳定性及背带设计有关。
1、颈部发育：
需待宝宝能自主抬头并稳定控制颈部肌肉，家长需选择支撑头部的背带款式。
2、体重标准：
多数背带要求体重超过5公斤，家长需检查产品承重范围避免影响脊柱发育。
3、髋关节健康：
应确保宝宝双腿呈M型自然分开，家长需选择符合国际髋关节发育协会认证的背带。
4、背带类型：
前背式适合4个月以上宝宝，后背式建议1岁后使用，家长需根据月龄调整携带方式。
使用背带时家长需观察宝宝呼吸状态，单次使用不超过2小时，避免在颠簸环境或睡眠时长时间使用。
