后颈椎凸起一个包可能由脂肪瘤、淋巴结肿大、颈椎骨质增生、皮脂腺囊肿等原因引起，可通过触诊、影像学检查等方式明确诊断。
1、脂肪瘤脂肪组织异常增生形成的良性肿瘤，质地柔软且活动度好，通常无须治疗，若影响美观或压迫神经可手术切除。
2、淋巴结肿大局部感染或炎症反应导致，可能伴随压痛或发热，需针对原发病治疗，如细菌感染可使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等抗生素。
3、颈椎骨质增生长期劳损或退行性病变引发骨赘形成，可能伴有颈部僵硬疼痛，可通过理疗、非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠）缓解症状。
4、皮脂腺囊肿毛囊堵塞导致皮脂积聚形成囊肿，易并发感染，需保持局部清洁，感染时需切开引流或使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、红霉素软膏等外用药。
日常避免长时间低头姿势，局部出现红肿热痛或包块持续增大时应及时就医，确诊后遵医嘱选择观察或针对性治疗。
