吃粉丝不会消化不良

Question

吃粉丝不会消化不良

Answer 1

粉丝是淀粉类食物，适量食用一般不会引起消化不良，但过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状。粉丝由绿豆、红薯等制成，富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素及多种矿物质，适量食用有助于补充营养、促进肠道蠕动、缓解便秘，并增加饱腹感，辅助减肥。但一次性摄入过多粉丝会加重胃肠道负担，引起消化不良。建议日常饮食均衡，避免暴饮暴食，如出现消化不良，可遵医嘱服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。