儿童易怒暴躁可能由睡眠不足、心理压力、缺铁性贫血、注意缺陷多动障碍等原因引起，家长需及时识别诱因并针对性干预。
1、睡眠不足儿童每日睡眠时间不足会导致大脑前额叶功能抑制，表现为情绪控制力下降。家长需固定作息时间，避免睡前使用电子设备，确保学龄儿童每日睡眠9-11小时。
2、心理压力学业负担、家庭冲突等压力因素会激活应激反应。家长需通过游戏疗法疏导情绪，建立每日15分钟专属亲子对话时间，避免当众训斥。
3、缺铁性贫血铁缺乏影响多巴胺合成可能导致易激惹，常伴随面色苍白、食欲减退。可查血常规确认，治疗需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液，配合摄入猪肝、牛肉等富铁食物。
4、注意缺陷多动障碍神经发育异常导致情绪调节障碍，典型表现为注意力涣散、冲动行为。确诊需儿童心理科评估，可采用盐酸托莫西汀胶囊配合行为矫正训练。
建议定期记录儿童情绪发作频率与情境，避免高糖饮食刺激情绪波动，持续两周无改善需就诊发育行为儿科。
