安眠药的具体作用时间因人而异，通常可维持4-8小时睡眠，实际效果受药物种类、个体代谢差异、用药剂量及基础疾病等因素影响。
1、药物种类：短效安眠药如唑吡坦作用时间约4小时，中效药物如艾司唑仑维持6-8小时，长效药物如地西泮可能持续超过8小时。
2、代谢差异：老年人或肝功能异常者代谢较慢，药物作用时间延长；吸烟或饮酒可能加速药物代谢缩短作用时间。
3、剂量影响：超出医嘱剂量可能导致过度镇静或呼吸抑制，但不会显著延长有效睡眠时间，反而增加不良反应风险。
4、基础疾病：睡眠呼吸暂停综合征患者使用安眠药可能加重缺氧，抑郁症患者需配合抗抑郁药才能改善睡眠质量。
所有安眠药均需严格遵医嘱使用，避免与酒精同服，长期服用可能产生依赖性，建议配合睡眠认知行为疗法改善睡眠问题。
