胃不消化可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等因素有关。
饮食不当是胃不消化的常见原因，如暴饮暴食、进食过快、食用过多油腻或刺激性食物，这些行为会加重胃肠负担，导致食物在胃内停留时间延长。胃肠功能紊乱多与精神紧张、作息不规律相关，表现为胃排空延迟、腹胀嗳气。慢性胃炎患者因胃黏膜受损，胃酸分泌异常，常出现餐后饱胀、恶心等症状。幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药也可能诱发消化不良。若症状持续存在，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物促进胃肠蠕动与消化。
日常需规律进食，选择易消化的食物如粥、面条，避免生冷辛辣刺激，餐后适当活动有助于改善症状。
孩子吃多了不消化可通过调整饮食、腹部按摩、遵医嘱用药等方式缓解。
孩子吃多了不消化可能与胃肠功能较弱、进食过快、食物不易消化等因素有关。胃肠功能较弱时，消化酶分泌不足，食物堆积在胃内易产生腹胀。进食过快会导致食物未经充分咀嚼，增加胃肠负担。高脂肪、高蛋白或黏性食物如糯米、油炸食品等也可能延缓胃排空速度。症状较轻时可减少下一餐进食量，选择米粥、面条等易消化食物，避免生冷油腻。家长可用手掌以顺时针方向轻柔按摩孩子脐周，促进肠蠕动。若症状持续或伴随呕吐、发热，可遵医嘱使用健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等药物辅助消化。
日常注意培养孩子细嚼慢咽的饮食习惯，餐后适当活动有助于胃肠蠕动。
