打喷嚏漏尿通常属于压力性尿失禁，可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。压力性尿失禁可能与妊娠分娩、盆底肌松弛、肥胖、慢性咳嗽、雌激素水平下降等因素有关。
1、盆底肌训练凯格尔运动是增强盆底肌群张力的有效方法，通过重复收缩肛门和尿道周围肌肉，每次持续收缩5-10秒后放松。建议每天进行3组，每组10-15次，持续3个月以上可显著改善控尿能力。训练时需避免腹部和大腿肌肉代偿发力，初期可在专业康复师指导下进行。
2、膀胱训练通过延长排尿间隔时间，逐渐建立规律排尿习惯。从每1-2小时排尿一次开始，逐步延长至3-4小时一次，训练期间出现尿意时可通过分散注意力抑制急迫感。此方法需配合记录排尿日记，持续6-8周可增加膀胱容量和控尿能力。
3、药物治疗盐酸米多君可通过刺激α肾上腺素受体增加尿道闭合压，度洛西汀能增强尿道括约肌的神经控制，雌激素软膏适用于绝经后女性改善尿道黏膜萎缩。上述药物需在医生指导下使用，可能出现血压升高、头晕等不良反应，禁用于未控制的高血压患者。
4、物理治疗生物反馈治疗利用电极监测盆底肌收缩状态，通过视觉或听觉反馈帮助患者掌握正确收缩方法。电刺激疗法通过低频电流被动刺激盆底肌收缩，适用于肌力极差或无法自主收缩的患者。两种方法均需每周2-3次，10-12次为一个疗程。
5、手术治疗无张力尿道中段悬吊术将合成吊带置于尿道中段下方形成支撑，TVT-O术经闭孔路径植入吊带创伤更小。手术适用于重度压力性尿失禁或保守治疗无效者，术后需避免剧烈运动3个月，存在吊带侵蚀、排尿困难等并发症风险。
建议控制体重避免腹压增高，减少咖啡因及碳酸饮料摄入，咳嗽或打喷嚏前可交叉双腿并收缩盆底肌。每日饮水控制在1500-2000毫升，避免一次性大量饮水。穿着棉质透气内裤预防尿路感染，外出时可使用吸水护垫。若症状持续加重或伴随血尿、排尿疼痛，需及时就诊排除膀胱过度活动症或泌尿系统感染等疾病。
胰漏愈合时间通常为2-8周，实际恢复周期受漏口大小、基础疾病控制、营养支持、感染预防及个体差异等因素影响。
胰漏指胰腺分泌的胰液异常外漏至腹腔或体外的病理状态，常见于胰腺手术、外伤或急性胰腺炎后。较小的胰漏在充分引流和禁食条件下，胰液分泌减少后可能2-4周逐渐闭合。此时需通过胃肠减压、静脉营养支持降低胰酶激活，同时监测淀粉酶水平变化。部分患者需使用生长抑素类似物如醋酸奥曲肽抑制胰液分泌，配合质子泵抑制剂如奥美拉唑减少胃酸刺激。
较大胰漏或合并感染时，愈合时间可能延长至6-8周以上。这类情况往往伴随持续发热、腹腔脓肿或营养不良，需联合抗生素如头孢曲松钠和甲硝唑控制感染，必要时通过内镜放置胰管支架或经皮穿刺引流。糖尿病患者血糖控制不佳、低蛋白血症患者会显著延缓组织修复，需同步纠正代谢紊乱。少数复杂胰漏可能发展为慢性胰瘘，需手术干预如胰管空肠吻合术。
胰漏恢复期应严格遵循低脂饮食，每日脂肪摄入控制在20克以下，优先选择清流质和短肽型肠内营养制剂。避免暴饮暴食及酒精摄入，定期复查腹部CT评估漏口闭合情况。若出现持续腹痛、引流液浑浊或体重骤降需及时返院，延误治疗可能导致脓毒症或多器官功能衰竭。
