睡觉时耳朵嗡嗡响可能是耳鸣的表现，常见原因包括听力损伤、耳部感染、压力过大或耳垢堵塞等。解决方法包括就医检查、调整生活习惯、使用药物或进行听力康复训练。
1、听力损伤
长期暴露在高分贝噪音环境中或年龄增长可能导致听力下降，进而引发耳鸣。建议避免长时间接触噪音，使用耳塞保护听力，必要时进行听力测试并佩戴助听器。
2、耳部感染
中耳炎或外耳道感染可能引起耳朵嗡嗡响。症状包括耳痛、流脓或听力下降。治疗方法包括使用抗生素滴耳液、口服消炎药，严重时需就医进行耳部清理或手术。
3、压力过大
精神压力或焦虑可能诱发耳鸣。建议通过冥想、瑜伽或深呼吸练习缓解压力，保持规律作息，必要时咨询心理医生进行心理疏导。
4、耳垢堵塞
耳垢过多可能堵塞耳道，导致耳鸣。可使用温盐水或专业耳垢软化剂清理耳道，避免使用棉签等工具深入耳内，以免损伤耳膜。
5、其他疾病
高血压、糖尿病或颈椎病等全身性疾病也可能引发耳鸣。建议定期体检，控制基础疾病，必要时服用降压药或降糖药。
睡觉时耳朵嗡嗡响虽然常见，但若持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。通过针对性治疗和调整生活方式，大多数耳鸣症状可以得到有效改善。
