上班时早晨起不来，放假时早晨醒的早，是病吗？

Question

我平时上班每天早晨都起不来，只要是一放假每天早晨都起的特别的早，医生我这算病吗？

Answer 1

这个主要还是生物钟没有有效的建立好，没有合理的安排好你的时间。建议平时尽量早睡早起，保证足够的睡眠，休息日时可以适当晚期，补足一周的睡眠。

Answer 2

这不算什么病的，这是一种自身的潜意识影响而已，不用担心。建议每天有规律的生活就好，不用去担心这些。