控制不住尿意漏尿可能与盆底肌松弛、尿路感染、神经系统疾病等因素有关。
盆底肌松弛多见于产后女性或中老年人，因肌肉支撑力下降导致腹压增高时漏尿，常伴有下腹坠胀感。尿路感染由细菌侵入尿道引发膀胱刺激，表现为尿频尿急伴排尿灼痛，常见于饮水不足或卫生习惯不良者。神经系统疾病如糖尿病周围神经病变、脊髓损伤等可干扰膀胱信号传导，导致无意识漏尿，可能伴随肢体麻木或运动障碍。
日常可进行凯格尔运动增强盆底肌力量，避免摄入咖啡因及酒精等刺激性饮品，排尿后从前向后擦拭会阴。症状持续或加重需就医排查病因，遵医嘱使用药物治疗或物理康复训练。
