幽门螺杆菌感染可能由不良饮食习惯、不洁水源、密切接触、免疫力低下、胃黏膜损伤等原因引起，可通过药物治疗、生活习惯调整等方式改善。
1、不良饮食习惯：长期食用生冷、不洁或未煮熟的食物，容易导致幽门螺杆菌通过口腔进入胃部。建议避免生食，食物彻底加热，饭前便后洗手，减少感染风险。
2、不洁水源：饮用未经处理或污染的水源是幽门螺杆菌传播的重要途径。确保饮用水经过煮沸或过滤处理，避免直接饮用生水，尤其是在卫生条件较差的地区。
3、密切接触：幽门螺杆菌可通过唾液、粪便等途径传播，家庭成员或密切接触者之间容易相互感染。提倡分餐制，避免共用餐具，注意个人卫生，减少传播机会。
4、免疫力低下：免疫系统功能较弱的人群更容易感染幽门螺杆菌。保持规律作息，适当运动，增强体质，有助于提高免疫力，降低感染风险。
5、胃黏膜损伤：胃黏膜受损后，幽门螺杆菌更容易定植并引发感染。避免长期服用非甾体抗炎药，减少辛辣刺激性食物的摄入，保护胃黏膜健康。
幽门螺杆菌感染的治疗通常采用三联或四联疗法，包括抗生素如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑和质子泵抑制剂如奥美拉唑。饮食上注意清淡易消化，避免油腻、辛辣食物，适量补充富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等。保持规律作息，适度运动，如散步、瑜伽，有助于增强免疫力，促进康复。
