孕22周胎停的概率相对较低，但仍需注意相关风险因素。胎停可能由染色体异常、母体健康问题、感染、胎盘功能异常、环境因素等原因引起，通过定期产检、健康生活方式、避免有害物质、及时治疗感染、监测胎儿发育等方式可以降低风险。
1、染色体异常：染色体异常是胎停的主要原因之一，可能导致胚胎发育异常。建议夫妻双方在孕前进行遗传咨询，孕期通过无创DNA检测或羊水穿刺筛查染色体异常。若发现异常，需根据医生建议采取相应措施。
2、母体健康问题：母体患有高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等疾病可能增加胎停风险。孕期需定期监测血压、血糖和甲状腺功能，遵医嘱调整治疗方案。健康饮食和适量运动有助于控制病情。
3、感染因素：孕期感染如风疹、巨细胞病毒、弓形虫等可能导致胎停。孕期避免接触感染源，注意个人卫生，接种必要的疫苗。若出现感染症状，需及时就医治疗。
4、胎盘功能异常：胎盘功能异常可能影响胎儿营养和氧气供应，导致胎停。孕期需通过超声检查监测胎盘位置和功能，注意补充铁、叶酸等营养素，避免吸烟和饮酒。
5、环境因素：接触有害物质如辐射、化学毒物、重金属等可能增加胎停风险。孕期避免接触有害环境，注意防护措施，保持室内空气流通，减少使用化妆品和染发剂。
孕期保持均衡饮食，适量摄入蛋白质、维生素和矿物质，避免高糖高脂食物。每天进行30分钟左右的低强度运动如散步、孕妇瑜伽，有助于促进血液循环和胎儿发育。定期产检，监测胎儿发育情况，及时发现和处理异常。保持良好的心态，避免过度焦虑，有助于孕期健康。
胎停后腹痛可能表现为下腹持续性隐痛或阵发性绞痛，通常伴随阴道出血。胎停育的腹痛类型主要有钝痛、痉挛性疼痛、放射性疼痛、坠胀痛及突发剧痛，需结合妊娠周数、胚胎发育情况综合判断。
1、钝痛早期胎停常见下腹闷痛感，类似经期不适，疼痛程度较轻但持续存在。可能与胚胎停止发育后激素水平下降有关，此时子宫收缩力度较弱。建议通过超声检查确认胚胎状态，若确诊胎停需及时清宫处理，可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫复旧。
2、痉挛性疼痛妊娠8周后胎停易出现间歇性宫缩痛，表现为阵发性下腹紧缩感，疼痛强度随子宫收缩增强。多因胎盘组织剥离刺激子宫收缩所致，可能伴随大量血块排出。需警惕不完全流产风险，必要时需行无痛清宫术，术后可配合桂枝茯苓胶囊调理。
3、放射性疼痛部分患者会出现腰骶部或大腿内侧放射痛，疼痛呈牵扯样扩散。常见于稽留流产合并感染时，可能伴有发热、分泌物异味等症状。需进行血常规和CRP检测，确诊感染后需用头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染治疗。
4、坠胀痛子宫内容物滞留导致的坠胀感明显，患者常主诉下腹沉重如物压迫。多见于宫颈口未开放的稽留流产，超声可见宫腔内混合回声。建议住院行药物流产预处理，可配合米非司酮片软化宫颈，后续使用缩宫素注射液促进妊娠物排出。
5、突发剧痛突发撕裂样疼痛伴休克症状需警惕宫外孕破裂，属于妇产科急症。疼痛多始于单侧下腹迅速蔓延至全腹，伴有面色苍白、血压下降等表现。须立即急诊手术止血，术后需监测HCG水平至正常范围。
胎停后腹痛期间应卧床休息，避免剧烈运动和性生活。保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴，观察出血量及组织物排出情况。饮食宜选择高铁高蛋白食物如动物肝脏、瘦肉等，适量补充维生素C促进铁吸收。术后1个月内禁止盆浴游泳，2周后需复查超声确认宫腔恢复情况。若出现发热、大出血或疼痛加剧等异常表现，须立即返院诊治。
