晕车呕吐可能与遗传因素、前庭功能敏感、视觉冲突、胃肠功能紊乱、耳石症等原因有关。晕车呕吐通常表现为恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗等症状。
1、遗传因素部分人群因遗传因素导致前庭系统对运动刺激更为敏感，容易引发晕车反应。这类人群在乘车前可尝试提前服用抗组胺药物如茶苯海明片，或选择车辆前排座位以减少颠簸感。家长需注意观察孩子是否频繁出现晕车症状，必要时咨询耳鼻喉科医生进行前庭功能评估。
2、前庭功能敏感内耳前庭器官过度敏感时，车辆加减速或转弯产生的角加速度会引发平衡失调。建议乘车时保持头部固定，避免阅读或注视移动景物。可尝试使用东莨菪碱贴剂等前庭抑制剂，但须在医生指导下使用。长期反复晕车者可通过前庭康复训练改善耐受性。
3、视觉冲突当眼睛所见静止场景与前庭感知的运动信号不匹配时，大脑会产生矛盾信息导致呕吐反射。乘车时应注视远方固定点，避免长时间看手机或书籍。儿童患者家长可准备遮阳帘减少窗外景物快速移动带来的视觉刺激。
4、胃肠功能紊乱乘车时胃肠蠕动异常可能加重恶心感，空腹或过饱状态都易诱发症状。出发前1-2小时应适量进食易消化食物如苏打饼干，避免高脂饮食。伴有慢性胃炎者可在医生指导下使用多潘立酮片等促胃肠动力药。
5、耳石症耳石器病变会导致运动错觉引发剧烈眩晕伴呕吐，需通过变位试验确诊。此类患者乘车前可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环，严重者需进行耳石复位治疗。家长发现儿童出现与体位相关的突发眩晕时，应及时就医排查。
预防晕车呕吐需综合管理，乘车前保持充足睡眠，选择通风良好的座位，途中可通过听音乐分散注意力。反复出现严重症状者应排查梅尼埃病等内耳疾病，避免自行长期服用止吐药物。儿童患者家长可准备清洁袋、湿巾等应急物品，训练孩子通过深呼吸缓解不适感。日常可进行前庭功能锻炼如头部旋转操，逐步提高运动耐受能力。
晕车引起的头疼恶心可通过调整乘车姿势、服用药物、按压穴位等方式缓解。
晕车时保持头部固定，避免低头看书或玩手机，可闭目养神或注视远处固定物体。乘车前避免空腹或过饱，选择清淡易消化食物。药物方面可遵医嘱使用苯巴比妥东莨菪碱片、盐酸苯环壬酯片、地芬尼多片等抗眩晕药物。按压内关穴、合谷穴也有助于缓解恶心症状。晕车可能与内耳前庭功能敏感、视觉与前庭信号冲突、胃肠功能紊乱等因素有关，通常表现为头晕、冷汗、面色苍白等症状。
乘车时保持空气流通，避免油腻食物，必要时携带塑料袋备用。
