二胎产后宫缩并非越痛越好，适度的宫缩疼痛有助于子宫恢复，但过度疼痛可能提示异常情况。
产后宫缩是子宫复旧的自然过程，二胎产妇由于子宫肌纤维曾被拉伸，宫缩往往比初产时更明显。正常宫缩表现为阵发性下腹紧缩感，哺乳时因催产素释放疼痛可能加重，通常持续2-3天逐渐缓解。这种疼痛程度应处于可耐受范围，不会影响基本活动和休息，同时伴随恶露量逐渐减少、颜色变淡。
若出现持续剧烈疼痛超过忍受限度，或伴随发热、恶露异味、大出血等情况，需警惕子宫内膜炎、胎盘残留或子宫复旧不全等病理状态。异常宫缩疼痛可能呈现为刀割样或痉挛性疼痛，甚至向腰骶部放射，此时须及时就医排查。产后可尝试侧卧哺乳、热敷下腹部等方式缓解正常宫缩痛，但禁用非医嘱镇痛药物。
建议产后保持会阴清洁，按需哺乳促进宫缩，出现异常疼痛或出血增多时立即就诊。
