缺铁性贫血会导致浑身无力。缺铁性贫血是体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成不足的疾病，主要症状包括乏力、头晕、面色苍白等。
缺铁性贫血患者体内铁储备不足，影响血红蛋白的合成。血红蛋白负责运输氧气，当血红蛋白水平降低时，身体各组织器官供氧不足，肌肉组织因缺氧而无法正常代谢，导致患者出现明显的疲劳感和全身无力。这种无力感在活动后尤为明显，可能伴随气短、心悸等症状。长期缺铁还会影响肌肉中肌红蛋白的合成，进一步加重乏力症状。
部分缺铁性贫血患者可能出现不典型症状，如异食癖、匙状甲等。儿童患者可能出现生长发育迟缓，孕妇可能出现胎儿生长受限。这些症状与缺铁导致的酶系统功能障碍有关。当缺铁程度较轻时，乏力症状可能不明显，但随着贫血程度加重，症状会逐渐显现。
缺铁性贫血患者应保证膳食中铁的摄入，适量食用红肉、动物肝脏、血制品等富含血红素铁的食物。维生素C有助于铁的吸收，可搭配新鲜蔬菜水果食用。浓茶、咖啡会影响铁吸收，应避免与含铁食物同食。若饮食调整后症状无改善，应及时就医，在医生指导下进行铁剂补充治疗。
缺铁性贫血是否严重需根据血红蛋白水平和症状判断，轻度缺铁性贫血一般不严重，重度可能危及器官功能。缺铁性贫血是体内铁储备不足导致血红蛋白合成减少的疾病，常见于育龄女性、儿童及消化系统疾病患者。
轻度缺铁性贫血患者血红蛋白浓度在90-110克每升，可能仅表现为乏力、头晕等非特异性症状，通过调整饮食结构如增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，配合维生素C促进铁吸收，多数可在3-6个月改善。中度贫血患者血红蛋白60-90克每升，可能出现心悸、面色苍白、指甲脆裂等症状，需在医生指导下使用右旋糖酐铁口服溶液、琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂治疗，同时排查月经量过多、消化道出血等潜在病因。
重度缺铁性贫血患者血红蛋白低于60克每升，可能引发贫血性心脏病、认知功能障碍等并发症，需紧急输注蔗糖铁注射液或羧基麦芽糖铁注射液，并住院治疗原发病。婴幼儿长期重度贫血可能导致不可逆的神经发育损伤，孕妇重度贫血会增加早产和低出生体重儿风险。若出现呼吸困难、意识模糊等表现，提示可能发生心力衰竭，需立即就医。
日常需避免浓茶、咖啡影响铁吸收，烹饪使用铁锅可增加膳食铁摄入。血红蛋白恢复正常后仍需继续补铁3-6个月以补充储存铁，定期复查血常规和血清铁蛋白。育龄女性建议每年筛查血红蛋白，胃切除术后患者需终身监测铁代谢指标。
