心血虚患者可以适量吃健脾养胃的水果，如红枣、桂圆、苹果、木瓜等，也可遵医嘱服用归脾丸、天王补心丹、柏子养心丸等药物。建议在中医师指导下结合体质辨证调理，避免过量食用寒凉水果。
一、食物1. 红枣红枣补中益气、养血安神，适合心血不足伴脾胃虚弱者，每日5-7颗为宜。
2. 桂圆桂圆肉补益心脾，改善心悸失眠，但阴虚内热者需控制摄入量。
3. 苹果苹果健脾生津，富含铁元素有助于造血，建议去皮食用减轻胃肠负担。
4. 木瓜木瓜含蛋白酶促进消化，其胡萝卜素可转化为维生素A维护心血管健康。
二、药物1. 归脾丸调理心脾两虚所致心悸健忘，含黄芪、龙眼肉等成分，需饭前温水送服。
2. 天王补心丹滋阴养血安神，适用于虚烦失眠，服药期间忌食辛辣刺激食物。
3. 柏子养心丸改善心气虚寒型心悸怔忡，含柏子仁、枸杞子等养心药材。
日常可搭配山药、莲子等药食同源食材，避免空腹食用山楂等酸涩水果，适当练习八段锦导引术促进气血运行。
