吃得多消化不良吃玉米

Question

吃得多消化不良吃玉米

Answer 1

吃得多导致消化不良时，适量食用玉米可缓解症状，玉米富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，有助于促进胃肠道蠕动和食物消化，同时补充多种营养物质；但过量食用玉米会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。避免暴饮暴食，保持饮食均衡，如出现消化不良症状，应及时就医并在医生指导下使用健胃消食片、多潘立酮片等药物，同时适当按摩腹部以促进胃肠道蠕动，缓解不适。