睾丸大小是否正常需结合个体年龄、发育阶段及双侧对称性综合判断。成年男性单侧睾丸体积通常为15-25毫升，长度约4-5厘米，宽度约2-3厘米，若双侧大小差异超过20％或伴有疼痛、硬结等异常需及时就医。
生理性差异常见于青春期发育不同步或先天发育轻微不对称，通常不影响功能。部分人群因阴囊松弛度、测量体位或温度变化可能导致触感差异，但实际体积在正常范围内。日常可通过自我触诊初步评估，要求睾丸表面光滑、质地均匀且有弹性，无异常肿块或压痛。
病理性异常包括睾丸萎缩、鞘膜积液、精索静脉曲张或睾丸肿瘤等。长期接触辐射、隐睾病史、内分泌紊乱可能引起体积缩小，而睾丸炎、附睾炎或恶性肿瘤可能导致单侧肿大。若短期内出现明显大小变化，伴随阴囊下坠感、排尿异常或激素水平紊乱，应通过超声检查排除器质性疾病。
建议每年进行一次男科体检，日常避免久坐、高温环境及紧身裤压迫。发现异常时禁止自行用药，需由泌尿外科医生通过触诊、激素检测及影像学检查明确诊断。保持适度运动和控制体重有助于维持睾丸正常生理功能。
