低压100毫米汞柱属于高血压范畴,可能增加心脑血管疾病风险。长期未控制的高血压可能导致动脉硬化、心脏肥大、肾功能损伤等并发症。
低压升高会直接加重血管壁压力,加速动脉粥样硬化进程。血管内皮持续受损后,脂质更容易沉积形成斑块,增加心肌梗死、脑梗死等缺血性疾病风险。心脏为对抗阻力需增强收缩力,可能引发左心室肥厚,最终导致心力衰竭。肾脏细小动脉长期高压状态下会发生玻璃样变,肾小球滤过功能逐渐下降,严重时可进展为尿毒症。眼底动脉痉挛或出血可能造成视力模糊甚至失明。
部分患者可能出现头痛、眩晕、耳鸣等非特异性症状,但多数早期高血压无明显不适。这种隐匿性使得器官损害在不知不觉中累积,体检时常见微量蛋白尿、心电图ST-T改变等亚临床改变。妊娠期女性出现低压升高需警惕子痫前期,可能引发胎盘早剥、胎儿生长受限等产科并发症。糖尿病患者合并高血压会加速视网膜病变和糖尿病肾病进展。
建议定期监测血压并记录波动情况,每日同一时段测量前静坐5分钟。减少钠盐摄入至每日不超过5克,增加富含钾的香蕉、菠菜等食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳,避免憋气用力动作。控制体重使体质指数保持在24以下,男性腰围不超过90厘米,女性不超过85厘米。戒烟并限制酒精摄入,男性每日饮酒不超过25克,女性不超过15克。若生活方式干预3个月后低压仍高于90毫米汞柱,需在医生指导下启动降压药物治疗。