嗓子有异物咳嗽可通过多喝水、调整饮食、保持空气湿润、服用药物、就医检查等方式治疗。嗓子有异物咳嗽通常由咽喉炎、过敏反应、胃食管反流、异物刺激、呼吸道感染等原因引起。
1、多喝水适量饮用温水有助于缓解咽喉干燥和异物感，促进分泌物稀释排出。避免饮用过烫或过冷的水，以免刺激咽喉黏膜。每日饮水量建议控制在1500-2000毫升，可分多次少量饮用。若伴有咽痛可添加少量蜂蜜，但糖尿病患者慎用。
2、调整饮食选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激、油炸或过硬食物。可适量食用雪梨、银耳等润肺食材，但需注意过敏风险。进食时应细嚼慢咽，避免食物残渣滞留咽喉。饭后保持直立姿势30分钟，减少胃酸反流刺激。
3、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度在40％-60％，避免干燥空气加重咳嗽。定期开窗通风，减少粉尘和过敏原积聚。烟雾环境会加剧咽喉刺激，需严格避免主动及被动吸烟。夜间睡眠时可适当抬高床头，减少胃酸反流发生。
4、服用药物细菌感染引起的咳嗽可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、罗红霉素胶囊等抗生素。过敏性咳嗽可使用氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。干咳剧烈时可短期服用氢溴酸右美沙芬片，痰液黏稠者可配合氨溴索口服溶液。
5、就医检查持续咳嗽超过2周或伴随发热、呼吸困难、咯血等症状时需及时就诊。医生可能通过喉镜、胸部CT等检查排除气管异物、肿瘤等严重疾病。胃食管反流患者需进行24小时pH监测，过敏体质者建议完善过敏原筛查。
日常需避免用力清嗓或剧烈咳嗽，以免加重声带损伤。注意观察咳嗽性质变化，记录发作时间与诱因。保持规律作息和适度运动有助于增强免疫力。若症状反复或加重，应及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊，避免自行长期用药掩盖病情。咽喉部位敏感者应减少接触冷空气、粉尘等刺激因素，外出时可佩戴口罩防护。
沙眼异物感可通过人工泪液滴眼液、抗生素滴眼液、热敷、清洁眼睑、避免揉眼等方式缓解。沙眼通常由沙眼衣原体感染引起，可能伴随眼睑红肿、分泌物增多等症状。
1、人工泪液滴眼液人工泪液滴眼液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等可缓解眼部干燥和异物感。这类药物模拟天然泪液成分，能润滑眼球表面，减少摩擦引起的不适。使用前需清洁双手，避免瓶口接触眼睛。对滴眼液成分过敏者禁用，使用后出现持续刺痛需停用。
2、抗生素滴眼液沙眼衣原体感染需使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿奇霉素滴眼液等。这类药物能抑制病原体繁殖，减轻感染导致的炎症反应。需按医嘱完成整个疗程，不可自行停药。用药期间可能出现短暂灼热感，若症状加重或出现皮疹需就医。
3、热敷用40℃左右温水浸湿干净毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日2-3次。热敷能促进睑板腺分泌物排出，改善睑缘血液循环，缓解因分泌物堆积导致的异物感。注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后配合轻柔的睑缘清洁效果更佳。
4、清洁眼睑使用稀释的婴儿洗发水或专用睑缘清洁棉片，沿睫毛根部轻轻擦拭去除分泌物和痂皮。清洁可减少细菌滋生，防止分泌物刺激角膜。操作时动作需轻柔，避免损伤角膜。清洁后可用生理盐水冲洗眼睛，但不可直接用水龙头流水冲洗。
5、避免揉眼揉眼会加重角膜摩擦，导致异物感加剧甚至继发感染。可佩戴护目镜减少风沙刺激，室内使用加湿器保持空气湿度。若痒感明显可冷敷止痒，同时排查过敏原。儿童患者家长需修剪孩子指甲，监督其不要揉眼。
沙眼患者应保持毛巾、枕巾单独清洗消毒，避免共用眼部化妆品。饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。外出时佩戴防紫外线眼镜，减少强光刺激。若异物感持续超过1周或出现视力下降、剧烈疼痛等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查和病原体检测。急性期需暂停佩戴隐形眼镜，痊愈后3个月方可考虑更换新镜片。
