肚子按压有疼痛感且发硬可能由胃肠功能紊乱、便秘、胃肠炎、阑尾炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、对症处理等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱精神紧张或饮食不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴按压痛。建议规律进食，避免产气食物，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮片、复方消化酶胶囊调节胃肠功能。
2、便秘粪便堆积使肠管扩张引发左下腹硬块感，伴随排便困难。增加膳食纤维摄入，每日饮水量超过1500毫升，可短期使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露帮助通便。
3、胃肠炎多与细菌或病毒感染有关，脐周压痛明显伴呕吐腹泻。需补充电解质防止脱水，遵医嘱服用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、消旋卡多曲颗粒进行抗感染及黏膜保护治疗。
4、阑尾炎可能与淋巴滤泡增生或粪石梗阻有关，典型表现为转移性右下腹痛伴肌紧张。需急诊手术切除病灶，术前可使用头孢呋辛酯片、甲硝唑片控制炎症扩散。
避免进食辛辣刺激食物，疼痛持续超过6小时或出现发热呕吐需立即就医，腹部检查前2小时禁食禁水。
