额头长包硬硬的凸起可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、痤疮、脂肪瘤等原因引起。
1、毛囊炎：毛囊细菌感染导致红肿硬结，可伴随疼痛或脓液渗出。治疗需局部消毒，必要时使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏。
2、皮脂腺囊肿：皮脂腺导管阻塞形成囊性肿物，质地坚硬且生长缓慢。较小囊肿可观察，较大囊肿需手术切除，避免挤压以防感染。
3、痤疮：毛囊皮脂腺慢性炎症形成炎性丘疹，表现为红色硬结。可外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶或口服多西环素控制炎症。
4、脂肪瘤：皮下脂肪组织良性增生形成无痛性包块，质地韧且活动度好。一般无须治疗，若影响外观或增大明显可手术切除。
避免用手挤压患处，保持皮肤清洁，若包块持续增大或出现破溃应及时就医。
