女性每天该吃几个枣

Question

女的一天吃几个枣做好？

Answer 1

红枣有活血化瘀养颜，补气增强抵抗力的功效的。建议女性每天坚持服用对身体是有好处的，每天服用3-5个为好。

Answer 2

吃红枣可以益气补血及可以补充较多种 的微量元素，并可促进消化。一天吃4-5颗红枣即可达到补血及补充微量元素的目的。

Answer 3

倒是没有特定的要求说要吃几个枣最好，因为本身枣的质量就有差。吃枣主要是要养成坚持的习惯，三至五个就足够了。