糖尿病人能吃龙眼吗

Question

糖尿病人能吃龙眼吗

Answer 1

糖尿病患者要注意控制血糖，饮食方面应选择五谷杂粮，避免高糖食物。龙眼营养丰富，但碳水化合物含量高，会影响血糖。过量食用龙眼会导致血糖波动，增加体重，加重糖尿病风险。建议糖尿病患者适量食用新鲜龙眼，控制食量，不将其作为主要碳水化合物来源。保持饮食均衡，多样化，咨询专业医生或营养师意见。