哺乳期牙痛可通过冷敷镇痛、淡盐水漱口、调整饮食结构、口腔科治疗等方式缓解。哺乳期牙痛通常由激素水平变化、口腔卫生不良、龋齿、智齿冠周炎等原因引起。
1、冷敷镇痛用冰袋包裹毛巾敷于患侧面部，每次不超过10分钟，可收缩血管减轻肿胀疼痛。该方法为物理镇痛手段，不影响哺乳安全性。
2、淡盐水漱口每日用温盐水含漱3-4次，浓度以0.9％生理盐水为宜。盐水具有抑菌消炎作用，能缓解牙龈红肿症状，操作简单无哺乳禁忌。
3、调整饮食结构暂时避免冷热酸甜刺激，选择常温流质或软质食物，如小米粥、蒸蛋羹等。减少食物残渣滞留可降低细菌滋生概率。
4、口腔科治疗持续疼痛需及时就诊，医生可能采用龋齿填充、根管治疗等专业处置。治疗前需告知哺乳状态，部分麻醉药物需暂停哺乳4-6小时。
哺乳期间出现牙痛应优先选择物理缓解方式，若症状加重或伴随发热需及时就医，避免自行服用镇痛药物影响乳汁质量。
