口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善生活习惯、治疗原发病等方式缓解。
1. 口腔卫生不良刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣发酵，细菌滋生产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，配合漱口水如氯己定含漱液、聚维酮碘溶液、西吡氯铵含漱液。
2. 饮食因素进食大蒜、洋葱等含硫食物或长期空腹造成口腔异味。调整饮食结构，适量饮用绿茶，必要时可使用消化酶片、乳酸菌素片、铝碳酸镁片改善胃肠功能。
3. 口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需治疗原发病，常用药物包括甲硝唑片、替硝唑片、奥硝唑分散片。
4. 胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为反酸、嗳气等症状。建议完善胃镜检查，可选用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、枸橼酸铋钾颗粒。
保持规律作息与充足饮水，定期口腔检查，持续口臭需排查鼻窦炎、糖尿病等系统性疾病。
