近视视力矫正方法有框架眼镜、隐形眼镜、角膜塑形镜、激光手术、晶体植入手术等。
1、框架眼镜：框架眼镜是最常见的近视矫正方式，通过镜片折射光线使焦点落在视网膜上，达到清晰视物的效果。镜片度数需根据验光结果定制，佩戴时需注意镜片清洁和镜架调整，避免长时间佩戴引起眼睛疲劳。
2、隐形眼镜：隐形眼镜直接贴合角膜，提供更自然的视觉效果。分为软性和硬性两种，软性隐形眼镜舒适度高，但需注意每日清洁和更换；硬性隐形眼镜透气性好，适合长时间佩戴，但适应期较长。
3、角膜塑形镜：角膜塑形镜是一种夜间佩戴的硬性隐形眼镜，通过改变角膜曲率暂时矫正视力。佩戴者白天无需戴镜即可获得清晰视力，适合青少年近视控制，但需严格遵循佩戴和护理规范。
4、激光手术：激光手术通过切削角膜组织改变屈光度，常见术式包括LASIK、LASEK和SMILE。手术适合18岁以上、度数稳定的近视患者，术后需注意用眼卫生，避免强光刺激。
5、晶体植入手术：晶体植入手术将人工晶体植入眼内，适合高度近视或角膜薄的患者。手术不改变角膜形态，术后视觉质量高，但需定期复查，监测晶体位置和眼压变化。
近视患者在日常中应注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼，保持充足的户外活动时间。饮食上多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、蓝莓和坚果，有助于保护视力。定期进行眼科检查，及时发现和处理视力问题，选择合适的矫正方式，保持良好的视觉健康。
视力矫正手术一般需要1-3个月完全恢复，实际恢复时间受到手术方式、个体差异、术后护理、用眼习惯、并发症等因素影响。
1、手术方式：
不同手术技术恢复周期差异显著。表层切削手术因角膜上皮需要再生，恢复期约1周视力稳定，完全恢复需3个月；全飞秒激光手术创伤较小，多数患者3天内视力可达预期，1个月基本稳定；ICL晶体植入术因不改变角膜结构，术后24小时即可获得清晰视力，但完全适应需1-2周。
2、个体差异：
年龄和角膜愈合能力直接影响恢复速度。20-40岁患者角膜修复较快，通常2周内视力趋于稳定；高度近视或散光患者因矫正度数较高，可能需要更长时间适应；糖尿病患者或免疫异常人群愈合速度可能延缓30％-50％。
3、术后护理：
规范护理可缩短30％恢复时间。术后72小时内需严格避免揉眼、进水，按医嘱使用抗生素滴眼液；1周内睡眠佩戴防护眼罩，外出佩戴防紫外线眼镜；1个月内禁止游泳、化眼妆，避免沙尘环境刺激角膜创面。
4、用眼习惯：
科学用眼可促进视觉质量提升。术后1周内建议每用眼30分钟休息5分钟，避免长时间盯电子屏幕；2周内禁止夜间驾驶，因瞳孔放大可能引起眩光；3个月内避免剧烈球类运动，防止外力撞击眼部。
5、并发症：
少数情况会延长恢复周期。约5％患者可能出现角膜水肿，需额外1-2周消退；干眼症状通常在1个月内缓解，严重者需3-6个月治疗；极个别出现角膜混浊需二次处理，恢复期延长至半年。
术后饮食建议多摄取富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，每日保证2000ml饮水维持眼部湿润；运动方面前两周避免瑜伽倒立等头部低于心脏的动作，1个月后可逐步恢复慢跑等低强度运动；生活环境保持湿度40％-60％，空调房使用加湿器；定期复查建议术后1天、1周、1个月、3个月按时进行视力及角膜地形图检查，出现异常眩光或视力回退需及时就诊。恢复期间可进行远近交替注视训练，每天3次每次5分钟，帮助视觉系统适应新屈光状态。
